200 калорий — это много или мало?

Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий — 200. Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.

Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий (которых, кстати, взрослому человеку требуется потреблять в среднем 2000-2500 ежедневно!) и не затрагивает другие не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта.
1. Сельдерей (1425 граммов = 200 калорий).
200Calories01

2. Брокколи (588 граммов = 200 калорий).
200Calories02
3. Мини-морковь (570 граммов = 200 калорий).
200Calories03
4. Кока-кола (496 мл = 200 калорий).
200Calories04
5. Яблоки (385 граммов = 200 калорий).
200Calories05
6. Консервированный зеленый горошек (357 граммов = 200 калорий).
200Calories06
7. Виноград (290 граммов = 200 калорий).
200Calories07
8. Копченая ветчина из индейки (204 грамма = 200 калорий).
200Calories08
9. Яйца (150 граммов = 200 калорий).
200Calories09
10. Паста (145 граммов = 200 калорий).
200Calories10
11. Авокадо (125 граммов = 200 калорий).
200Calories11
12. Консервированный тунец в масле (102 грамма = 200 калорий).
200Calories12
13. Чизбургер из закусочной Jack in the Box (75 граммов = 200 калорий).
200Calories13
14. Картошка фри из закусочной Jack in the Box (73 грамма = 200 калорий).
200Calories14
15. Черничный маффин (72 грамма = 200 калорий).
200Calories15
16. Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий).
200Calories22

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>